BBC learning English: It’s pronounced /f/.

Now did you notice that I make the sound by sticking my tongue out just a little bit? /f/.
And blowing air between my tongue and my top teeth. /f/.
Now you try. Watch and listen. /f/.
Again. /f/.
You can hear the sound /f/ at the beginning of the words thin, throw and thumb in the middle of the words author and healthy and at the end of the words birth, and path.
Now you try. Listen and repeat after me.
Thin, throw, thumb, author, healthy, birth, path
Good.

–
pronounced /prəˈnaʊnst/ 発音される
notice /ˈnoʊtɪs/ 気づく
stick out /stɪk aʊt/ 突き出す
tongue /tʌŋ/ 舌
blow air /bloʊ ɛr/ 空気を吹き出す
top teeth /tɑːp tiːθ/ 上の歯
try /traɪ/ 試す
watch /wɑːtʃ/ 見る
listen /ˈlɪsən/ 聞く
again /əˈɡɛn/ もう一度
beginning /bɪˈɡɪnɪŋ/ 始まり
middle /ˈmɪdl/ 中央
end /ɛnd/ 終わり
repeat /rɪˈpiːt/ 繰り返す
after /ˈæftər/ ～の後に
thin /θɪn/ 薄い
throw /θroʊ/ 投げる
thumb /θʌm/ 親指
author /ˈɔːθər/ 著者
healthy /ˈhɛlθi/ 健康な
birth /bɜːrθ/ 誕生
path /pæθ/ 小道

それは /f/ と発音されます。
さて、私が少し舌を突き出してその音を出しているのに気づきましたか？ /f/。
そして、舌と上の歯の間から空気を吹き出しています。 /f/。
では、あなたの番です。見て聞いてください。 /f/。
もう一度。 /f/。
この /f/ の音は、単語 thin, throw, thumb の最初に、author, healthy の中間に、そして birth, path の語尾に聞くことができます。
さあ、あなたの番です。聞いて、私のあとに繰り返してください。
Thin, throw, thumb, author, healthy, birth, path。
よくできました。